تغذیه و آرتروز

درباره-آتروز
تغذیه و آرتروز برای کسی که با مشکل آرتروز مواجه است کلسیم ارزش بالایی دارد. زمانی که کلسیم با ویتامین C همراه می‌شود می‌تواند دردهای آرتروز زانو و پا را تسکین دهد. علاوه بر جذب کلسیم و ویتامین C به فکر تأمین پتاسیم مورد نیاز بدنتان نیز باشید. پتاسیم به میزان قابل توجهی در میوه‌ها و سبزیجات وجود دارد. باید بدانید که این ماده‌ی معدنی جلوی از بین رفتن کلسیم را می‌گیرد و حالت اسیدی بدن را خنثی می‌کند. ویتامین D و ویتامین K نیز به جذب و حفظ کلسیم در استخوان‌ها کمک زیادی می‌کند. با وجود این که برخی از چربی‌ها ...

پوکی استخوان

پوکی-استخوان
گرچه تصور بر این است که پوکی استخوان اغلب گریبان گیر زنان سالمند می شود، اما حقیقت این است که مردان سالمند نیز در معرض این مشکل قرار دارند. تقریبا 30 درصد شکستگی های استخوان لگن در مردان اتفاق می افتد و از هر 8 مرد بالای 50 سال یک نفر شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کند. در مطالعه ای که بر روی 396 مرد در گسترده ی سنی 45 تا 99 سال انجام شد، مشخص شد که بین دریافت کم روی و کمبود املاح معدنی در بدن، با بروز پوکی استخوان در ناحیه ...

کلسترول بالا چیست ؟

کلسترول
کلسترول ماده ای نرم و چربی مانند می باشد که در جریان خون و تمامی سلولهای بدن شما یافت می شود . ممکن است چربیهای اشباع ، چربیهای ترانس و کلسترولی که شما می خورید، سطح چربی خونتان را افزایش دهند . ممکن است وجود مقدار زیادی کلسترول در خون شما، منجر به افزایش خطرابتلا به بیماریهای قلبی وسکته مغزی شود . بسیاری از افراد دارای سطوح کلسترول بسیار بالا بوده (200mg/dl یا بیشتر) و از هر پنج نفر یک نفر دارای سطح کلسترول در محدوده پرخطر (240mg/dl یا بیشتر) می باشند . خبر خوب اینکه شما می توانید ...

آلزایمر

آلزایمر
آلزایمر می تواند سرچشمه غیر از مغز داشته باشد ؛ در حالی‌که تا امروز تصور می‌شد، آلزایمر از مغز آغاز می شود، مطالعات جدید محققان چینی و محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا نشان می‌دهد؛ بیماری‌های تخریب‌کننده سیستم عصبی می‌توانند سرچشمه‌ای غیر از مغز داشته باشند. به گزارش مدیکال ساینس, این مطالعه نشان می‌دهد پروتئین‌های بتا آمیلویید سمی می‌توانند در کبد و کلیه مورد هدف قرار گیرند و از خون حذف شوند و حتی به مغز نرسند. بتا آمیلویید همچنین در پلاکت‌های خون، رگ‌های خونی و ماهیچه‌ها یافت می‌شود. [caption id="attachment_503" align="aligncenter" width="780"] بتا آمیلویید همچنین در پلاکت‌های خون[/caption] در بیماران مبتلا به ...

حمله قلبی چیست؟

حمله قلبی
حمله قلبي عامل اول مرگ و مير در ايران است. از آنجا كه اكثر اين مرگ و ميرها به دليل بيماري هاي كرونری قلبی هستند، آگاهي در مورد حمله قلبي مهم است. هيچگاه مشکلات قلبي را فراموش نکنيد چرا كه موضوع آنها چيزی غيراز مرگ و زندگي نمی باشد. براي مثال آگاهی شما در مورد علايم هشدار دهنده حمله قلبي بايد زياد باشد، چرا كه شما را در كمك به خودتان و نزديکانتان توانمندتر مي كند. واكنش و عملکرد سريع باعث نجات بسياري از زندگی ها می شود. برخي از حملات قلبي ناگهاني و شديد هستند. اما اكثر آن ها به ...

دارو های پرمصرف 

دارو
 دارو های پرمصرف  در مطلب ذیل بیماری و دارو هایی پر مصرف که برای رفع آن بیماری ها موثر می باشد آمده است : کاهش فشار خون : آتنولولول ، آملودیپین ، کاپتوپریل ، انالا پریل ، کلروتیازید ، دیلتیازم ، پروپرانولول ، پرازوسین ، متیل دوپا ، لازیکس ...  ضد اضطراب : آلپرازولام ،کلر دیازپوکساید،کلونازپام ضد افسردگی : سیتا لوپرام ، ایمی پرامین ، هالو پریدول، نورتریپتیلین  درد گوارشی : سایمتیدین ، رانیتیدین ، بلادونا ، کلینیدیوم سی ، امپرازول کاهش چربی خون : آترو استاتین ، سری واستادین ، جم فیبروزول اسهال و دل پیچه : بیسموت ، دیفنوکسیلات ، هیوسین  ضد تشنج : کاربامازپین ، دیازپام ...

مصرف مرتب داروها

مصرف-دارو
چگونه من مي توانم مصرف داروهاي خودم را كنترل كنم؟ ممكن است مصرف دارو تجربه جديدي براي شمابوده و شما در به يادداشتن مصرف آن مشكلات زيادي داشته باشيد. براي مثال : دانستن پاسخ پرسش هاي زير مهم مي باشد: چرا شما باید دارومصرف كنيد؟ شما داروی خود را چه ساعتي بايد مصرف كنيد؟ شما چه تعداد دارو باید استفاده كنيد؟ و هر چند وقت يك بار بايد از آن استفاده كنيد؟ مصرف صحيح دارو مطابق دستور پزشك مهم است. اگر شما از دستورات پزشك تبعيت نكنيد، ممكن است چه اتفاقي رخ دهد؟ اگر شما قرص هاي خود را به صورت صحيح استفاده نكنيد، ...

تست استرس (تست ورزش) چیست؟

تست ورزش
چرا من نياز به تست ورزش دارم؟ استرس تست ورزشی، همان نوار قلب است که به طور مداوم در طی ورزش گرفته شده و نشان می دهد که قلب در حین ورزش (یعنی زمانی که بدن به خون و اکسیژن بیشتری نیاز دارد) چگونه کار می کند. این بررسی کافی بودن تامین خون عضلات قلب بوسیله سرخرگ های کرونری و نحوه فعالیت عضله قلب را نشان می دهد. نام های دیگر این بررسی تست تردمیل، تست نوار ورزش می باشند. استرس ECGمتحرک، تحمل ورزش یا تست ورزشی، بررسی تشخیصی متداولی برای تشخیص بیماری سرخرگ کرونری و شناسایی منشا ...